22 Aprile 2019

Le Sbarre informa

Sbarrati in corsa 4 Gennaio 2015

04-01-2015 19:04 - Marcia delle Sbarre
Si riparteeee!!!!
Eccoci alla prima marcia dell´anno ed organizzata dagli amici Spensierati, c´è chi deve smaltire qualche panettone e pandoro di troppo... siamo in quel di Santa Croce sull´Arno... e siamo in tanti, circa 2400 podisti al via, grazie anche alla concomitanza dei tre trofei (Pisano, Lucchese e Tre Province). Malgrado alcune assenze dei "sempre presenti", come quella di Lucia, alla quale auguriamo una veloce guarigione, e degli Sbarrati che hanno preferito la corsa di Cecina "da Cancello a Cancello" siamo in tanti alla partenza della marcia, belli tappati e quasi tutti con la sgargiante pettorina gialla. Per la valigetta è il turno della dinamica Daniela che ha issato per l´occasione la "maglia-bandiera" della squadra e dell´assonnato (molto assonnato) Claudio... Partenza sotto una coltre di nebbia e di umidità, ma la temperatura considerando il periodo invernale è buona. Primi km tutti in pianura fino al ristoro, e qui un the caldo non ci si può far mancare, e di li a poco ecco la salita impegnativa (che si percorre anche nella marcia di Ponte a Cappiano) che ci introduce nei boschi delle Cerbaie. La velocità media giornaliera è da post mangiata natalizia e le gambe sono pesanti, i lunghi tratti fangosi si fanno sentire fino al 12 km circa (per chi ha fatto il percorso di 14km), quando usciamo dai boschi per poi scendere di nuovo al ritrovo della marcia presso la Mensa OreDodici. Al ristoro finale non ci possiamo far mancare la (per tanti più di una, vero Raffaele?) bruschetta con salsiccia e magari un bicchiere di vino.
Corsa organizzata molto bene dagli amici Spensierati, con percorso sempre segnalato in maniera impeccabile, con i ristori ben riforniti e con un ricco parco Premi per le squadre iscritte.
Qua sotto alcune foto prima della partenza, alcune "in corsa" di Mario Pardella ed una "piccante" post marcia!!!

Fonte: Mura Silvio

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